日本滑雪推薦｜美黛子遊日本滑雪團。妙高新井樂天滑雪五日遊、ski in ski out 五星級飯店、滑雪溫泉美食＋滑雪教學

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第一次滑雪就愛上，日本滑雪真的會上癮

一直以來都很想體驗日本滑雪，但總覺得要準備的東西很多，交通、裝備、滑雪課程，每一樣都讓人有點卻步。這次終於跟著美黛子滑雪團的妙高新井樂天滑雪五日遊，來到新潟妙高樂天新井度假村，才發現原來滑雪可以這麼輕鬆、這麼享受。

位在新潟妙高的樂天新井度假村，是很多人推薦的日本滑雪勝地，擁有穩定的降雪量與細緻的粉雪雪質，不管是滑雪新手還是進階玩家都很適合。這趟五天四夜的滑雪行程，從交通接駁、滑雪裝備到教學課程全部安排好，完全不用自己煩惱，對第一次滑雪的人來說真的非常友善。

這次不只是單純來滑雪，更像是一場結合滑雪、溫泉、美食與度假的完整旅程。從早上在粉雪上滑行，到晚上泡在露天溫泉裡放鬆，再配上一頓豐盛的晚餐，每一天都過得很充實，也很療癒。

如果你跟我一樣，一直想嘗試日本滑雪，但又擔心太麻煩或不知道從哪開始，那這篇文章就來帶你一起開箱這趟在樂天新井度假村的滑雪之旅。

美黛子遊日本：https://miyoko-jp.com/villa

美黛子日本滑雪團：https://miyoko-jp.com/ski_intro

🚐 懶人最愛！從機場直達雪場超輕鬆

這趟我參加的是美黛子滑雪五日遊，整體來說真的非常適合像我這種想滑雪但不想自己搞裝備、交通、教練的人。從成田機場一落地，就有專車接送直達度假村，中間完全不用轉車、不用拖行李找路，這點我真的大加分。畢竟滑雪本身已經夠累了，前面如果還要搞交通真的會直接崩潰。

從成田機場到新潟妙高樂天新井度假村，車程約四小時，中間司機都會停靠休息站，讓我們上廁所休憩、採買，且司機都是中文可以溝通，若中間有任何問題，司機都會即刻幫忙、處理！！

司機停的休息站都很有特色，可以採買伴手禮跟一些麵包，補給一些泡麵、飲料！！

別忘了如果休息站有星巴特，一定要點一杯日本限定款的飲料！！

🏨 抵達飯店｜從Check in到滑雪資訊都幫你準備好

抵達飯店後，美黛子滑雪的服務人員其實已經先幫我們把 check in 都辦理好了，完全不用自己排隊等候，這點真的超加分。接著也會把飯店房間、設施位置，以及需要注意的事項一次說明清楚，包含隔天滑雪的集合時間、流程也都會詳細告知。整個安排非常細心，對第一次來滑雪的人來說真的很安心，也會有一種「什麼都幫你準備好了」的貼心感覺。若是這五天有任何問題，都可以在line上面詢問，美黛子服務人員都會即刻回覆處理，真的讓我們好安心！！

🛏️ 房間開箱｜住進雪景裡的放鬆感

樂天新井度假村的房間真的有五星級的感覺，不是那種只是外觀漂亮而已，而是你一走進去會覺得很舒服、很放鬆。空間很大，完全不會有日本飯店常見的壓迫感，行李打開也不會卡卡的。床很好睡，滑完一整天回來基本上是秒睡等級。窗外很多房型都可以看到雪景，早上醒來看到整片白色真的很療癒。

❄️ DAY1｜從機場直達雪場，第一天就是放鬆模式

第一天一抵達就直接在成田機場集合，搭乘接駁車前往滑雪天堂，完全不用煩惱交通問題，真的輕鬆很多。

整趟流程安排得非常順，一下飛機不用研究路線、不用拖著行李轉車，司機會直接帶我們一路到度假村，對第一次來滑雪的人來說真的很安心。

抵達飯店之後也完全不用自己忙進忙出，現場已經有專業人員幫我們把 check in 都處理好了，接著還會帶我們到房間，順便介紹整個度假村的設施、餐廳位置，連動線都幫你講清楚，真的有種被照顧得很好的感覺。

第一天其實不用趕行程，整個節奏是很放鬆的。放好行李之後，就可以去享用自助餐晚餐，餐點種類很多，而且滑雪前先吃一頓好的，心情真的會很好（笑）。

吃飽之後就很推薦在飯店裡逛一逛，熟悉一下環境，或者直接去泡個星空溫泉。長途飛行加上移動，其實身體多少會有點疲累，這時候泡在熱呼呼的溫泉裡，真的會覺得整個人慢慢放鬆下來。

第一天就是這樣，很輕鬆、很舒服地開始這趟滑雪旅程，也剛好讓身體準備好迎接接下來真正的重頭戲——滑雪。

🏔️ 粉雪天堂！新潟妙高真的不是開玩笑

這次入住的樂天新井度假村，新潟妙高這個雪量非常穩定的地方，這裡有一個很厲害的地方就是粉雪品質。很多人都說日本滑雪最強的是粉雪，我這次真的體會到了。雪是那種很細很乾的，滑起來很順，就算跌倒也不太痛（這點我親身認證，跌了幾次都覺得還好😂）。對新手來說真的很友善，會讓你比較敢滑。

🎿 SKI IN / SKI OUT 超爽體驗

滑雪場本身很大，滑道從初階到高階都有，但我覺得最棒的是空間感，不會擠、不會壓迫，滑起來很舒服。再加上這裡是SKI IN / SKI OUT，意思就是你穿好裝備直接從飯店走出去就可以滑，滑累了直接滑回來，完全不用搬裝備走很遠，這點真的會讓整個滑雪體驗差很多。

🎿 滑雪前準備｜裝備、流程一次搞懂

正式開始滑雪前，其實最重要的就是「準備」，但這次跟著美黛子滑雪團，真的幾乎不用自己煩惱，因為該準備的東西都已經幫你安排好了。

一開始會先帶大家去領取滑雪裝備，包含雪板、雪鞋、安全帽、雪鏡等，現場也會有專人協助挑選尺寸，並教你怎麼正確穿戴。第一次穿雪鞋真的會覺得很硬、很卡，但其實這是正常的，穿習慣之後就會好很多。

接著也會簡單說明隔天滑雪的流程與注意事項，像是集合時間、上課地點、裝備使用方式等等，全部都會講得很清楚，不會有那種「不知道接下來要做什麼」的慌亂感。

我自己覺得這個準備過程很重要，因為它會讓你在真正站上雪地之前，先建立基本的概念，也會比較安心。尤其是新手，有人帶著一步一步來，真的差很多。

等到一切準備就緒，其實心情也會從一開始的緊張，慢慢變成期待，準備好迎接接下來的滑雪初體驗。 ❄️

🧑‍🏫 新手也能學會！滑雪教學真的差很多

這次行程裡面有包含兩天滑雪教學，這個我一定要講一下，因為真的差很多。原本我其實有點緊張，畢竟第一次滑雪，怕自己學不會、會一直跌。但有教練帶真的很安心，從最基本的站姿、煞車，到怎麼轉彎，都會一步一步教你，進步速度比我想像中快很多。到後面真的會有一種「欸我居然會滑了！」的成就感。

DAY 2～DAY 3｜真正開始滑雪！新手也能安心上手的兩天

老實說，出發前我最緊張的就是這兩天。畢竟是第一次滑雪，腦袋裡一直在想：會不會一直跌？會不會學不起來？會不會很危險？

但我真的要說，如果你跟我一樣是新手，其實完全不用那麼緊張。

這次行程很貼心的地方是—從裝備到教學全部幫你準備好。

一到雪場，我們會先去領裝備，包含雪板、雪鞋、安全帽、雪鏡，現場也會有人協助你挑尺寸、教你怎麼穿。第一次穿雪鞋真的會覺得超硬、超卡，但習慣之後其實就還好。

接著就是新手最重要的一步：認識裝備＋基本動作。

教練會先在平地教你
怎麼站、怎麼走、怎麼跌（對，連跌倒都有教😂）
還有最重要的——怎麼煞車。

我覺得「煞車」真的超關鍵，因為只要你會停，你就不會那麼害怕。

一開始會在很平緩的初學者坡練習，坡度真的不陡，幾乎是讓你建立信心用的。從最基本的「落葉飄」（左右慢慢滑）開始，到可以控制方向、慢慢滑下來。

我第一天其實跌滿多次的，但很神奇的是，因為雪很軟，真的不太痛，所以心理壓力會小很多。教練也會一直在旁邊看著你，隨時提醒姿勢，這點真的差很多。

到了第二天下午，你會開始慢慢抓到感覺。
那種「原本很害怕 → 開始可以控制 → 甚至覺得有點好玩」的過程，其實蠻有成就感的。

第三天就更有趣了。

如果前一天有練起來，這一天基本上會再進階一點，像是轉彎更順、速度控制更穩，有些人甚至可以挑戰稍微長一點的滑道。

我自己到第三天的時候，已經可以比較放鬆地滑了，不會再那麼緊繃，也比較敢往前滑。那時候真的會有一種「我居然會滑雪了耶」的感覺（笑）。

而且因為是住在滑進滑出的度假村，中間如果累了，隨時可以回房間休息，或是去喝個咖啡、吃點東西再出來滑，整個節奏很自由，不會有那種被逼著一定要一直滑的壓力。

我覺得這兩天最大的收穫，不只是學會滑雪，而是你會慢慢克服一開始的恐懼，然後開始享受在雪地裡滑行的感覺。

那種四周都是白茫茫的雪、空氣很乾淨、滑下去風在臉上的感覺，其實真的很療癒。

新手我會給的幾個小心得

如果你也是第一次滑雪，建議記住幾個重點：

第一，不要怕跌倒。
真的沒那麼痛，而且每個人都會跌，連會滑的人也會跌。

第二，煞車比速度重要。
只要你會停，你就不會慌。

第三，不要急著滑快。
慢慢來，穩定比較重要。

第四，有教練真的差很多。
自己亂滑很容易學錯姿勢，有人帶會進步快非常多。

這兩天滑完之後，我真的完全理解為什麼那麼多人會愛上滑雪。因為它不是只有運動而已，而是一種會讓你越滑越上癮的體驗。

而且在樂天新井度假村這種環境滑，真的會直接把體驗拉到滿分。

認真說洛基爸真的比我厲害，我還沒有學會穿雪板下纜車，教練教一次他就會了，我在教練帶領下，完全是靠教練扶著，才沒有摔倒！！

🏨 度假村設施｜不滑雪也可以玩很爽

館內的設施也非常完整，不只有溫泉，還有游泳池、SPA、健身房、咖啡廳，甚至還有圖書空間。如果你有帶小朋友，這裡也有托兒服務，整體對親子真的很友善。其實就算不滑雪，單純來這裡度假也很可以。還有小朋友專屬雪地遊樂園！！

♨️ 滑完一定要泡！溫泉療癒時間

再來是我最愛的環節——溫泉。滑雪真的很耗體力，尤其第一天你會用到很多平常沒在用的肌肉，腿真的會痠到不行。但這裡有室內溫泉跟露天風呂，泡進去那一刻真的會有一種「活過來了」的感覺。尤其是露天溫泉，在外面冷冷的空氣裡泡熱湯，看著天空飄雪，那個畫面真的很夢幻。這應該就是滑雪最迷人的地方之一吧。

🍽️ 餐廳分享｜每天都在期待吃飯

餐廳的部分我也很滿意。這次行程有包含早餐，還有部分日期會有晚餐自助餐。餐點種類很多，日式、西式都有，而且不是那種隨便吃吃，是有在認真好吃的。尤其滑完雪之後真的會特別餓，回到飯店吃一頓熱騰騰的料理，那個幸福感會直接拉滿。我自己很喜歡他們的自助餐、日本料理，精緻美味，吃得很滿足。

🐒 DAY4觀光行程｜滑雪之外的小旅行

第四天的行程也很特別，如果不繼續滑雪的朋友，可以參加長野一日觀光。這天我們去了地獄谷野猿公苑，看雪猴泡溫泉，猴子真的超可愛，而且是野生的，不是被關起來的那種。再來還去了善光寺，是一個擁有1400年歷史的寺廟，整個氛圍很寧靜，走在那邊會有一種心靜下來的感覺。最後還去清酒博物館，可以試喝當地清酒，也蠻有趣的。最後回飯店前，司機還帶我們去了超市採買，買了草莓、零食，真的好棒！！